Ravitaillement solide · 15 g de glucides par pièce
Arriver au dernier col avec l'estomac encore d'accord.
Le gâteau de riz du peloton, fermenté +20heures. Il prend en charge vos trois premières heures de sortie — celles où l'estomac lâche avant les jambes — et vous gardez vos gels pour la fin.
Le Bloc Prépa
Vous arrêtez après votre course. C'est prévu pour ça.
Heure 4
Le moment où tout a le goût de sirop.
Vous connaissez la séquence. Le quatrième gel passe moins bien que le troisième. La boisson est trop sucrée. Vous avez faim et pourtant rien ne vous fait envie. Vous sautez un ravito, et vingt minutes plus tard vous payez.
Un mokary, ce n'est pas sucré. 2,7 g de sucre par pièce. C'est moelleux, tiède, légèrement acidulé par le levain — un goût de vraie nourriture au milieu de cinq heures de glucose.
Valeurs calculées à partir de l'analyse nutritionnelle du mokary nature, sur une pièce de 40 g. Le mokary n'apporte pas de sodium : gardez votre boisson électrolyte.
Ce que vous avez déjà essayé
Le problème n'est pas votre estomac.
Entre 30 et 70 % des athlètes d'endurance rapportent des troubles digestifs à l'effort. Ce n'est pas une faiblesse personnelle : c'est ce que vous avalez.
Le mécanisme
20 heures de digestion faites avant vous.
Le mokary est une pâte de riz fermentée 20 heures au levain naturel de riz. Pendant ce temps, le levain travaille l'amidon et acidifie la pâte — un travail que votre système digestif n'a plus à faire pendant que le sang est ailleurs.
Cinq ingrédients : eau, farine de riz bio, lait de coco bio, sucre, levain de riz bio. Pas de gomme, pas d'amidon modifié, pas d'émulsifiant, pas d'arôme. Rien à décoder sur l'étiquette.
Pourquoi ça tient dans une poche de maillot
Fabriqué pour être transporté.
L'offre
Le Bloc Prépa
50 mokary nature, livrés pendant votre cycle de préparation. Une seule saveur, celle qui ne lasse pas : fruitée, à peine acidulée, peu sucrée.
Soit 0,11 € le gramme de glucide — l'équivalent d'un gel à 2,50 €, en vraie nourriture.
Fermenté la veille de l'expédition (Jours Lundi-Jeudi). Expédié en 24-72 h · Modifiable et annulable à tout moment
Arrêtez après votre course
Un bloc de prépa a une fin. Quand votre objectif est passé, vous mettez le vôtre en pause d'un clic — et vous le relancez six semaines avant le suivant.
Testé à l'entraînement, remboursé si ça ne passe pas
Testez le format sur deux sorties d’entraînement selon nos conseils. Si le goût, la texture ou la praticité ne vous conviennent pas, contactez-nous sous 3 jours. Nous vous proposerons un avoir, un remplacement ou un remboursement selon les conditions de la garantie.
Ce que les clienst disent
285 avis. 4,9 sur 5.
Moelleux, parfumé à la coco, digeste. Même expédiés par la poste, vraiment addictifs.
Le moelleux est bluffant, et cette petite acidité, on ne s'en lasse pas.
On cherche nos premiers ambassadeurs endurance. Testez le mokary sur votre cycle, dites-nous ce que ça donne, et on construit la suite avec vos retours.
Avis publiés sur Google.
Les questions qu'on nous pose
Sans enrobage.
Ça remplace mes gels ?
Pas tous, et on ne va pas vous dire le contraire. Le mokary contient 2,5 g de lipides par pièce : parfait en endurance basse et moyenne, mais le gras ralentit la vidange gastrique à haute intensité. La bonne utilisation : le solide sur les trois premières heures, le gel quand ça envoie.
Il y a du sodium ?
Non. Le mokary est une source de glucides, pas d'électrolytes — gardez votre boisson ou vos capsules.
Combien j'en mange par heure ?
Deux mokary représentent environ 30 g de glucides. En endurance longue, la plupart des athlètes visent 30 à 60 g par heure. Deux par heure sur les trois premières heures est un point de départ raisonnable, à ajuster à l'entraînement.
Comment je les transporte ?
Sortis du congélateur, puis réchauffés, emballés à l'unité dans du papier cuisson ou aluminium. Ils restent moelleux durant 4H à température ambiante
Pourquoi un gâteau de riz plutôt qu'une barre ?
Parce que c'est ce que font les équipes pro sur les longues étapes depuis une quinzaine d'années. Le riz est digeste, très pauvre en fibres et neutre en goût. La différence ici, c'est la fermentation : 20heures de levain qui prédigèrent l'amidon.
Allergènes ?
Naturellement sans gluten, sans lactose, sans œuf : notre atelier est entièrement dédié et aucune farine à gluten n'y entre. Point important : des fruits à coque y sont manipulés. Si vous êtes allergique, écrivez-nous avant de commander.
Votre prochain dossard
La nutrition, ça se prépare comme le reste.
Vous repartez avec les mêmes gels, et vous retrouverez le même mur à la quatrième heure.
Six semaines pour habituer votre estomac au solide, avec le temps de l'ajuster avant le jour J.
Remboursé si ça ne passe pas · Mise en pause après votre course
Le mokary est un aliment. Il ne soigne ni ne traite aucune pathologie.